Forebyggelse

Børst tænderne grundigt to gange om dagen
Brug tandtråd hver dag
Brug tandpasta med fluor
Undgå hyppige, søde mellemmåltider

Spiser du sukker/slik/kiks eller kager, skal det gøres over så kort tid som muligt, fordi der produceres syre i den tid, der er sukker i munden, og tænderne er derfor under opløsning, så længe der er sukkerrester i munden, ca. ½ time efter, at man selv føler munden er ren.

Vil du tygge tyggegummi eller spise pastiller, skal det være sukkerfri. Slik, der klistrer, er mest skadeligt. Blandt søde sager er chokolade og is det mindst skadelige for tænderne. 
  
Din tandplejer kan se huller, før de kommer
Det er vigtigt, at du går regelmæssigt til tandeftersyn. Mange af de tandsygdomme, der kan opdages af en tandplejer, er ikke synlige for dig, før de gør ondt eller har gjort skade på dine tænder. Det resulterer ofte i en behandling, der bliver langt større og meget dyrere, end hvis du går til regelmæssigt tandeftersyn.

I forbindelse med et tandeftersyn vil din tandplejer personligt vejlede dig i, hvordan du bevarer dine tænder sunde.

Forebyggelse, sundhedsfremme og skånsomme behandlingsmetoder
Tandplejerens fokus på forebyggelse og sundhedsfremme kan medvirke til, at nogle sygdomme og behandlinger undgås. Tandplejeren er den rette til at vejlede i, hvordan tænderne passes, så du bevarer et sundt og velfungerende tandsæt hele livet.

Find en tandplejer i dit lokalområde

Tilskud til behandling
Som patient kan du få tilskud fra den offentlige sygesikring til tandbehandling hos tandplejere, der har egen klinik. 

Tandplejere arbejder både som privatpraktiserende tandplejere og sammen med tandlæger. De fleste kender tandplejere fra de kommunale tandpleje-klinikker, hvor tandplejere i mange år har arbejdet side om side med tandlæger.