Sukker

Spiser du sukker/slik/kiks eller kager, skal det gøres over så kort tid som muligt, fordi der produceres syre i den tid, der er sukker i munden, og tænderne er derfor under opløsning, så længe der er sukkerrester i munden, ca. ½ time efter, at man selv føler munden er ren. Det er syren, som er den egentlige årsag til huller i tænderne.

Syren er i stand til at forårsage skader på både emaljen, som er det yderste lag på tandkronen, og på dentinen som er et blødere lag, der ligger lige under emaljen. Når først hullet har gennembrudt emaljen, bliver processen hurtigere, eftersom den arbejder i et blødere lag.

Vil du tygge tyggegummi eller spise pastiller, skal det være sukkerfri. Slik, der klistrer, er mest skadeligt. Blandt søde sager er chokolade og is det mindst skadelige for tænderne.

Læs mere i Sundhedsstyrelsens publikation: Du er måske for sød